Christina og Gunda deler ud af deres egen forandringsfortælling og sætter. fokus på hvad der sikrer menneskers mentale sundhed. Hvad vil det. egentligt sige at have det godt? Hvad skaber vores oplevelse af livet? Og.

Hvordan kan vi få en ny og måske mere let oplevelse af livet?

Hvordan finder man håb, når livet føles tungt? Hvordan kan en ny
forståelse af vores menneskelige design ændre alt - uden kamp og uden anstrengelse?

Gunda Nygaard Vinther (forfatter, lærer og 3Pcoach) deler sin personlige rejse gennem
spiseforstyrrelser, stress, skam og selvkritik - og om mødet med en forståelse, der vendte det hele på
hovedet.

Christina Troelsen (redaktør, oversætter og 3Pcoach) bidrager med sin erfaring og indsigt i, hvordan
den samme forståelse har ændret hendes eget liv fra stress, angst og usikkerhed - til at opdage en lettere måde at være i livet på.

Aftenen byder på oplæg med mulighed for dialog og spørgsmål. Alle
er velkomne - uanset om du selv kæmper, er pårørende, eller blot er
nysgerrig på at leve et liv med mere trivsel.