AquaPunkt træning har været særdeles populært i Roskilde Badet. Derfor er vi også kede af ikke at kunne udbyde det i samme udstrækning i vores lukkeperiode. Men.
Onsdag formiddag kan man på Bernadottegården komme til AquaPunkt hos Anne. Der er et enkelt hold med et begrænset antal pladser. Disse bookes igennem WannaSport.dk, følg linket her på siden.

AquaPunkt træning består af en række enkle træningsøvelser for ben, hofter, mave, ryg, skuldre og arme. At holde kroppen rørig og smidig er nøgleordene bag de specifikke øvelser, da man fra forskningsresultater kan se, at det er træning, der skal til for at holde kroppen ved lige. Programmet er udviklet i samarbejde med Gigtforeningen, og du kan læse mere om træningen på www.aquapunkt.dk


Læs mere: https://roskildebadene.dk/aquapunkt