Søg i motion og sport
Kategorier
Badminton og tennis Bordtennis
Cykling Fodbold
Håndbold Kampsport
Løb og Atletik Ridning og hestesport
Sejlads og roning Skate og rulleskøjte
Svømning Vandreture og stavgang
Andre motionstilbud Øvrige sportsevents
dag
uge
måned
alt
Vis på liste
Vis på kort
logo
Relaterede events

AquaFitness

Roskilde Badet: Mandag den 16. december 2019, kl. 17.30-18.30.

Velkommen til en fantastisk time fyldt med høj puls og gang i den til rytmerne af fed musik.
AquaFitness er et træningstilbud som kombinerer Aqua-jogging (fokus på kredsløbstræning / fedtforbrænding) med styrke og udholdenhedsøvelser (fokus på træning af ryg, mave, arme, balder og lår)

AquaFitness er for alle, der gerne vil træne effektivt, men skånsomt. Træning i vand befrier kroppens led fra tyngdekræften og vandet udnyttes i AquaFitness til belastning af muskler og kredsløb. Grundet vandets egenskaber kan træningsintensiteten nemt tilpasses den enkelte.
Træningsformen er oplagt for gravide, overvægtige, trænede, som utrænede. Kom og prøve en sjov og anderledes form for motion.
Obs: Der kræves ingen træningserfaring
Billetprisen er for booking og aktiviteten. Adgang til svømmehallen betales i Receptionen


Gratis


Indsend en rettelse til arrangementet