Relaterede events

Yoga for større velvære

Spraglehøjgaard: Onsdag den 11. september 2019 til onsdag den 25. marts 2020, 25 kursusdage kl. 16.10-17.40.

Underviser: Ilse Jungsberg. Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger, og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen.
Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende

Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.
Hold: 191800


Arrangeret af AOF Gundsø.
Pris: 1760 kr


Indsend en rettelse til arrangementet